Утренний отчет
После Вашего пробуждения получайте параметры сна, перспективы тренировок, состояние вариабельности частоты пульса, прогноз погоды и прочее. Вы можете настраивать этот отчет, чтобы он включал только интересующую Вас информацию.
Виджет соревнований
Подготовьтесь к следующим соревнованиям (забегу на 10 км или марафону), используя советы, персонализированные ежедневные рекомендованные тренировки и прогноз результата Вашего забега, основанные на данных трассы, погодных условиях и Ваших показателях.
Ежедневные рекомендованные тренировки
Получайте тренировки, созданные специально для Вас. Эти тренировки корректируются после каждой пробежки в соответствии с Вашими показателями и состоянием восстановления. Кроме того, данная функция учитывает соревнования, записанные в календаре Garmin Connect™.
Готовность к тренировкам
После Вашего пробуждения устройство выдаст баллы готовности к тренировкам, основанные на качестве сна, восстановлении, тренировочной нагрузке и прочих факторах. Таким образом, Вы сможете выбрать соответствующую нагрузку для занятий.
Статус тренировки
Устройство использует такие индикаторы, как состояние вариабельности частоты пульса, Ваши недавние пробежки и спортивные показатели, для общей оценки Вашего тренировочного процесса. Вы сможете определить, проходят ли тренировки продуктивно, находитесь ли Вы на пике формы или даете себе слишком высокую нагрузку.
Состояние вариабельности частоты пульса
Этот показатель поможет Вам лучше понять общее состояние Вашего здоровья, восстановления и эффективности тренировок во время сна. Данные основаны на технологии, разработанной командой Firstbeat Analytics™.
Garmin Coach
Используйте бесплатные планы для подготовки к забегу на дистанцию 5 км, 10 км и полумарафон от экспертных тренеров.
Время восстановления
Узнайте, какое время необходимо Вам для восстановления перед следующей интенсивной нагрузкой. Эти данные рассчитываются на основе Вашей последней тренировки.
Дистанции
Создавайте новые или находите существующие дистанции в приложении Garmin Connect. Кроме того, Вы можете синхронизировать данные с платформами сторонних разработчиков.
Наблюдение за сном и баллы сна
Вы можете оценить восстановление своего организма, используя баллы сна, разбивку на фазы сна и рекомендации по улучшению качества сна.
Монитор энергии Body Battery™
Отслеживайте уровни энергии организма, чтобы определить лучшее время для активности и отдыха.
Прогноз результатов соревнования
Узнайте Ваш приблизительный темп на дистанции 5 км, 10 км, полумарафон и марафон.
Отслеживание женского здоровья
Отслеживайте параметры и вводите данные для наблюдения за менструальным циклом или беременностью. Устройство предложит Вам советы по упражнениям и питанию.
Данные беговой динамики
Эти смарт-часы измеряют важные беговые показатели – частоту шагов, длину шага, время контакта с землей и прочее.
Частота пульса
Устройство непрерывно измеряет частоту пульса, позволяя Вам оценивать интенсивность спортивных занятий.
Кратковременная нагрузка
Сравните недавнюю тренировочную нагрузку с оптимальным диапазоном нагрузки, позволяющим Вам улучшить спортивную форму.
Эффект тренировки
Узнайте, каким образом тренировки влияют на Вашу выносливость, скорость и мощность.
Состояние эффективности
Во время бега получите анализ Вашего темпа и частоты пульса для оценки Вашей текущей способности к спортивной активности.
VO2 MAX
Узнайте текущий уровень Вашей спортивной формы и отслеживайте изменения показателя с течением времени для задания целей, оценки прогресса и прочего.
Минуты интенсивных занятий
Отслеживайте минуты занятий с умеренной и высокой нагрузкой.
Краткая информация о здоровье
Выполните 2-минутную сессию для записи основных параметров здоровья. Затем устройство создаст отчет, который Вы можете переслать Вашему врачу.
Отслеживание стресса
Определите, каким был Ваш день: спокойным, сбалансированным или полным стресса.
Пульсоксиметр
Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом в состоянии бодрствования или сна.
Звуковые подсказки
Устройство выдает сообщения с информацией о ходе тренировки, а также инструкции, которые помогут Вам во время занятий.
Различные типы тренировок
Беговые смарт-часы Forerunner 265S включают предзагруженные бесплатные интервальные тренировки, силовые и кардиотренировки, тренировки для йоги и пилатеса. Таким образом, Вы можете выбрать нужный тип занятий.
Мощность бега, измеряемая на запястье
Узнайте количество мощности, прикладываемое к беговой дорожке, чтобы Вы могли регулировать усилие и проводить точную отстройку тренировки.
Технология SATIQ™ и многополосный GPS-приемник
Часы предлагают отличную точность позиционирования и оптимизированный период работы от батареи.
Функция PacePro™
Планируйте стратегию темпа и получайте подсказки, основанные на данных темпа GPS, для определенной дистанции или трассы.
Встроенные спортивные приложения
Устройство включает более 30 встроенных занятий, включая велоспорт, плавание в открытых водоемах, силовые тренировки и прочее.
Бег на стадионе
Записывайте точную длину кругов и узнавайте дистанцию в метрах.
Профили для триатлона и мультиспортивных занятий
Переключайтесь между видами спорта одним нажатием на кнопку. Вы можете использовать встроенные профили или создавать свои собственные.
Музыка
Загружайте песни и плейлисты с Ваших учетных записей Spotify, Deezer или Amazon Music для прослушивания без телефона.
Безопасность и слежение
Если Вы не чувствуете себя в безопасности или часы зарегистрировали инцидент, устройство передаст сообщение с Вашим текущим местоположением.
Бесконтактные платежи Garmin Pay
Система бесконтактных платежей Garmin Pay позволяет удобно оплачивать покупки и проезд в некоторых видах транспорта участвующих поставщиков услуг.
Оповещения от смартфона
Просматривайте электронные письма, текстовые сообщения и предупреждения на экране часов при сопряжении со смартфоном iPhone® или Android™.
LiveTrack
Ваши друзья и близкие могут наблюдать за Вашим местоположением в реальном времени и просматривать запланированные дистанции.
Приложение Garmin Connect
Просматривайте информацию о здоровье и спорте, общайтесь с друзьями и делайте многое другое с помощью этого бесплатного приложения, не требующего подписки.
Connect IQ™ Store
Дополняйте Ваши сопряженные часы новыми циферблатами, полями данных и приложениями.
