Наушники для спорта: как выбрать для бега, тренировок и плавания?

Хорошие спортивные наушники надежно держатся, выдерживают воздействие пота и позволяют сосредоточиться на движении без необходимости постоянно их поправлять.

• ✔ Надежная посадка: заушина, фиксатор или крепление за ухом удерживают наушники на месте даже во время прыжков и бега.
• ✔ Водостойкость: защищенные от пота наушники (IPX4 и выше) подходят для тренировок, а для плавания нужна водостойкая модель (IP67 или IP68).
• ✔ Слышимость окружающих звуков: открытая конструкция и костная проводимость позволяют слышать транспорт и окружающих.
• ✔ Аккумулятор: большинство спортивных наушников работают несколько часов без подзарядки, а с зарядным футляром - значительно дольше.
• ✔ Встроенная память для плавания: Bluetooth не работает под водой, поэтому музыка должна быть сохранена в памяти наушников.
• ✔ Область использования: для бега, тренажерного зала, езды на велосипеде и плавания нужны разные наушники.

Выбирай спортивные наушники в зависимости от того, где и как ты тренируешься. Ниже мы рассмотрим разные типы наушников, расскажем, на что обратить внимание при выборе, а также порекомендуем конкретные модели для каждого вида спорта.

Почему стоит выбрать специальные наушники для спорта?

Обычные наушники могут легко выпадать из ушей во время бега, не выдерживать интенсивного потоотделения и брызг, а их посадка не рассчитана на активное движение. Спортивные наушники имеют более надежное крепление, защиту от воды и пота, а часто и открытую конструкцию, чтобы ты мог слышать окружающий транспорт.

Правильные спортивные наушники делают тренировки более комфортными и безопасными. Тебе не придется беспокоиться о том, останется ли наушник на месте, или менять наушники после нескольких интенсивных тренировок. Это небольшая, но заметная в повседневном использовании разница.

Какие бывают наушники для спорта?

Спортивные наушники делятся в основном на четыре типа. Каждый из них подходит для разных тренировок и предпочтений.

Внутриканальные спортивные наушники, или наушники-вкладыши

Внутриканальные беспроводные наушники для спорта мало весят, располагаются в слуховом канале и часто имеют фиксатор или заушину для более надежной посадки. Они подавляют окружающий шум и хорошо подходят для тренажерного зала и тренировок в помещении.

Кому подходят: тем, кому нужна надежная посадка и хороший звук в тренажерном зале или на групповых тренировках.

Преимущества внутриканальных спортивных наушников:

• • Лучше держатся в ушах благодаря фиксатору или заушине.
• • Хороший звук и часто активное шумоподавление.
• • Компактные и легкие, помещаются в зарядный футляр.

Что следует учитывать:

• • Они подавляют окружающие звуки, поэтому при движении рядом с транспортом следует соблюдать осторожность.
• • Наушники, располагающиеся в слуховом канале, не всем подходят для длительного ношения.

Наушники открытого типа с заушинами

Наушники открытого типа не закрывают слуховой канал, а располагаются перед ухом или на его краю и фиксируются заушиной. Благодаря этому ты одновременно слышишь музыку и окружающие звуки.

Кому подходят: тем, кто тренируется на улице и хочет слышать транспорт и окружающих.

Преимущества открытых наушников:

• • Слышимость окружающих звуков делает тренировки на улице безопаснее.
• • Заушина надежно удерживает наушники на месте.
• • Удобны даже при длительном ношении, поскольку не закрывают ухо.

Что следует учитывать:

• • В тихой обстановке звук может быть немного слышен окружающим.
• • Басы не такие мощные, как у наушников, закрывающих слуховой канал.

Наушники с костной проводимостью

Наушники с костной проводимостью передают звук через скуловую кость и оставляют уши полностью открытыми. Это обеспечивает максимальную слышимость окружающих звуков.

Кому подходят: бегунам и велосипедистам, для которых особенно важно слышать транспорт.

Преимущества наушников с костной проводимостью:

• • Уши остаются открытыми, и ты слышишь все происходящее вокруг.
• • Надежная и стабильная посадка даже при активном движении.
• • Не создают давления в слуховом канале и не вызывают потоотделения в нем.

Что следует учитывать:

• • Басы и звукоизоляция слабее, чем у внутриканальных наушников.
• • В очень тихом помещении звук может быть слышен окружающим.

Водостойкие наушники для плавания

Наушники для плавания являются полностью водостойкими и имеют встроенную память, поскольку Bluetooth не работает под водой. Музыка сохраняется непосредственно в памяти наушников.

Кому подходят: пловцам и тем, кто тренируется в воде.

Преимущества водостойких наушников:

• • Полная водостойкость - выдерживают погружение в воду.
• • Встроенная память позволяет слушать музыку без телефона.
• • Подходят и для других видов водного спорта.

Что следует учитывать:

• • Музыку необходимо заранее загрузить в память наушников.
• • Область применения уже, чем у обычных спортивных наушников.

На что обратить внимание при выборе спортивных наушников?

Самое важное - удобная посадка и водостойкость, поскольку именно от этих характеристик зависит то, насколько хорошо наушники будут работать во время тренировки. В таблице ниже приведены основные критерии.

Характеристика	На что обратить внимание	Для кого важно
Посадка	Заушина, фиксатор или крепление за ухом удерживают наушники на месте	Для бегунов и интенсивных тренировок
Водостойкость	IPX4/IPX5 - защита от пота, IP67 или IP68 - водостойкость	Для пловцов и тех, кто тренируется на улице
Слышимость окружающих звуков	Открытая конструкция или костная проводимость	Для тех, кто тренируется рядом с транспортом
Время работы аккумулятора	6-8 часов без подзарядки, 25-52 часа в общей сложности с зарядным футляром	Для долгих тренировок
Встроенная память	Необходима для плавания (Bluetooth не работает под водой)	Для пловцов
Управление	Кнопки или сенсорная панель, возможность управления потными руками	Для всех активных пользователей

Стоит разобраться и в обозначениях водостойкости: IPX4 означает, что наушники выдерживают воздействие пота и брызг, а IP67 и IP68 - погружение в воду. Для плавания всегда выбирай наушники с защитой IP67 или IP68 и встроенной памятью.

Лучшие спортивные наушники для разных потребностей

Ниже представлена подборка моделей из ассортимента Euronics, разделенная по видам спорта.

Наушники для бега и тренировок рядом с транспортом

Кому подходят: бегунам, которые хотят слышать транспорт и окружающих.

Наушники для бега прежде всего должны надежно держаться и позволять слышать окружающий транспорт.

Рекомендация: полностью беспроводные спортивные наушники JBL Endurance Peak 4

Преимущества:

• ✔ Режим прозрачности позволяет слышать транспорт и окружающих, делая пробежки на улице безопаснее.
• ✔ Крепление TwistLock и силиконовые насадки надежно удерживают наушники в ушах даже во время долгой пробежки.
• ✔ Аккумулятор, работающий до 48 h с зарядным футляром, позволяет реже заряжать наушники, а быстрая зарядка помогает быстро собираться на утреннюю пробежку.
• ✔ Защита IP68 выдерживает воздействие пота и дождя.
• ✔ Ценовой класс: средний.

Наушники для тренажерного зала и интенсивных тренировок

Кому подходят: тем, кому нужны надежная посадка, хороший звук и эффективная защита от пота.

Рекомендация: наушники открытого типа JBL Endurance Pace

Преимущества:

• ✔ Открытая конструкция позволяет слышать окружающие звуки в тренажерном зале, при этом басы остаются насыщенными даже во время тренировки.
• ✔ Защита IP68 выдерживает интенсивное потоотделение.
• ✔ 10 h работы аккумулятора и быстрая зарядка для долгих тренировок.
• ✔ Ценовой класс: доступный.

Наушники для езды на велосипеде и тренировок на улице

Кому подходят: велосипедистам и любителям тренировок на улице, которым нужны надежная посадка и возможность слышать окружающие звуки.

Рекомендация: спортивные наушники с костной проводимостью Shokz Open Run

Преимущества:

• ✔ Костная проводимость или открытая конструкция оставляет уши свободными, позволяя слышать автомобили и других участников движения.
• ✔ Надежное крепление удерживает наушники на месте даже на неровной дороге и при ветре.
• ✔ Защита от воды и пота выдерживает поездки под дождем.
• ✔ Ценовой класс: средний.

Наушники для плавания и водных видов спорта

Кому подходят: пловцам, которые хотят слушать музыку и под водой.

Рекомендация: беспроводные наушники Shokz OpenSwim Pro

Преимущества:

• ✔ Водостойкость IP68 на глубине до 2 m подходит как для бассейна, так и для открытой воды.
• ✔ Встроенная память 32 GB вмещает около 8000 песен, поэтому телефон в воде не нужен (Bluetooth под водой не работает).
• ✔ Bluetooth 5.4 для использования на суше и открытая конструкция, позволяющая слышать окружающие звуки и у бассейна.
• ✔ Ценовой класс: высокий.

Наушники для начинающих: доступный вариант

Кому подходят: тем, кто выбирает первые спортивные наушники и не хочет тратить много денег.

Рекомендация: беспроводные внутриканальные спортивные наушники JBL Endurance Run 3

Преимущества:

• ✔ Крепления TwistLock и FlipHook удерживают наушники в ушах во время тренировки и не дают им выпадать.
• ✔ Защита IP65 выдерживает воздействие пота и пыли.
• ✔ До 25 h воспроизведения с зарядным футляром хватит на целую неделю тренировок.
• ✔ Хорошие басы даже в доступном ценовом классе.
• ✔ Ценовой класс: доступный.

Наушники с отслеживанием тренировок

Кому подходят: тем, кому нужен самый умный помощник для тренировок со встроенным пульсометром.

Рекомендация: полностью беспроводные наушники Beats Powerbeats Pro 2

Преимущества:

• ✔ Измеряют пульс во время тренировки и передают данные прямо в фитнес-приложение, поэтому отдельный нагрудный пульсометр не нужен.
• ✔ Чип Apple H2 обеспечивает активное шумоподавление и режим прозрачности.
• ✔ 45 h работы аккумулятора с зарядным футляром и беспроводная зарядка Qi.
• ✔ Защита IPX4 от пота и брызг.
• ✔ Ценовой класс: высокий.

Распространенные ошибки при покупке спортивных наушников

Многие часто обращают внимание только на цену и внешний вид, хотя в действительности на использование влияют посадка и практические характеристики. Распространенные ошибки:

• • Выбирают обычные наушники, которые не выдерживают воздействия пота и не держатся на месте во время движения.
• • Путают защиту от пота (IPX4) и водостойкость (IP67 или IP68), из-за чего наушники не подходят для плавания.
• • Для плавания покупают наушники без встроенной памяти, хотя Bluetooth под водой не работает.
• • Не учитывают слышимость окружающих звуков, которая важна для безопасности при движении рядом с транспортом.
• • Для долгих тренировок выбирают модель со слишком коротким временем работы аккумулятора.
• • Забывают проверить посадку, хотя именно от нее зависят комфорт и надежность фиксации.
• • Платят за активное шумоподавление, хотя при тренировках на улице важнее слышать окружающие звуки.

Лучшие спортивные наушники вовсе не обязательно должны быть самыми дорогими - главное, чтобы они подходили для твоих тренировок.

Когда спортивных наушников недостаточно?

Если ты хочешь также подробно отслеживать тренировки - измерять дистанцию бега, пульс и восстановление - в дополнение к наушникам стоит рассмотреть спортивные часы или смарт-часы. Подробнее о выборе смарт-часов можно прочитать в нашем руководстве Как выбрать смарт-часы.

Если ты ищешь наушники преимущественно для офиса, путешествий или прослушивания музыки дома, то лучше подойдут шумоподавляющие полноразмерные наушники, ориентированные на звукоизоляцию, а не на активное движение. Для спорта лучшим выбором по-прежнему остаются модели с надежной посадкой и водостойкостью.

Если тебе нужен общий обзор всех беспроводных наушников - включая шумоподавляющие, премиальные и повседневные модели - посмотри наше подробное руководство по беспроводным наушникам.

Резюме: какие наушники выбрать для спорта?

Начни с того, где и как ты тренируешься. Для бега и движения рядом с транспортом подходят наушники с костной проводимостью или открытой конструкцией, которые оставляют уши открытыми. Для тренажерного зала и интенсивных тренировок выбери внутриканальные наушники с надежной посадкой и высокой водостойкостью. Для плавания нужны полностью водостойкие наушники со встроенной памятью. Помни о трех самых важных вещах: надежная посадка, подходящая водостойкость и достаточное время работы аккумулятора.

Если тебе нужен персональный совет, то наша команда с удовольствием поможет: забронируй бесплатную консультацию.

Часто задаваемые вопросы