WII Fit Plus + Balance Board, Nintendo

Wii Fit Plus vs. Wii Fit
Fit Plus on uuem versioon ühest pupulaarsemast Nintendo WII konsoolile tehtud mängust. Mängu saab eraldi osta, kuid kellel eelmist versiooni ja Balance Board''i ei ole siis uute Balance Board''idega tuleb koheselt kaasa juba Fit Plus versioon.

Mida on muudetud võrreldes varasemaga:

1)    Varasem versioon ei näidanud kulutatud kaloreid. Ma ei hakka laskuma detailidesse, kuidas need kulutatud kalorid saadakse, kuid uus versioon neid igatahes arvutab ja ekraanil ka kuvab.

2)    Juurde on lisatud päris suur hulk uusi harjutusi kui ka lustakaid mänge. Nii jooga kui lihastreeningu alla on lisandunud 3 harjutust. Mini game lisandus päris suur ports, alustades marssimisest, lõpetades koeraga jooksmisest.

3)    Lisandunud on võimalus kaaluda enda süles beebisid ning samamoodi ka oma lemmikloomi. Nagu me teame siis lemmikloomad ning väiksed jõnglased pole just kõige püsivamad istuma Balance Board''il kuniks neid kaalutakse.  Seetõttu ongi lisatud võimalus, esmalt ennast kaaluda ja seejärel võtta sülle kas lemmikloom või väike põngerjas ning ka nende kaal kindlaks teha

4)    Lisaks harjutustele on juurde lisatud ka eraldi uus trennituba, kus on mitmeid erinevaid võimalusi:
Näiteks saab panna kokku endale ise treeningukava, valides järjekorda vastavad endale sobivad harjutused või mängud.
Lisaks saab valida menüüst vastavalt oma elustiililie harjutusi, kus on esindatud kontoritöö, ülekaalulisus, hea uni jne..


Treening
Treenimine on tegelikult ülimalt lihtne. Vaja on Balance Board''i, mõnede harjutuste juures ka juhtpulti ning nunchuk puldilisa. Nii jooga kui ka lihaste harjutused on just rõhult asetatud tasakaalule ning rühile.
Esmalt luues oma kasutajat  tuleb läbi teha erinevad tasakaalutestid ning nende tulemustega arvutatakse sinu WII Fit Age (Wii vanus). Pikema aja peale muutub vanuse testimine aga mõttetuks, kuna saad käppa enamus tasakaalu harjutused ning seljuhul pole selle vanuse vedamine 20 eluaasta juurde enam mingi kunst.

Seejärel arvutatakse välja sinu keha massi indeks (BMI) – siit saad teada, kas oled alakaaluline või ülekaaluline või siis üldse normkaalus.

Kui testid ja BMI on paika pandud, saab seada endale eesmärke ning lõbus Balance Board''i sugune abimees aitab siinkohal vihjetega.

Kui kõik eelpool nimetatud tehtud võibki asuda treeningu kallale. Ma ei hakka pikalt kirjeldama, milliseid harjutusi ja mille jaoks vaja teha - see jääb kasutajate endi avastada, kuid pigem seletaksin, miks ma seda ise tegema hakkasin ning mida ma esimeste nädalatega saavutasin.

Ma ise pole teab mis kõva trennimees - pigem maitsen õndsat tugitoolisportlase leiba. Kuid huvi pärast tahtsin siiski näha, mida on võimalik saavutada selle imepärase kodutreeningu mänguga.

2 nädalat tegin iga päev vähemalt 30-60 minutit Fit Plusiga trenni ja tulemused olid järgmised: keha BMI tõusis 10 punkti ja suutsin ennast paremasse vormi saada (hommikul ärgates olin tunduvalt värskem, energiat oli piisavalt jne. Kuna  mul on  kalduvus alakaalule, siis BMI tõus on minu seisukohalt väga positiivne nähtus. Enim tooks esile rühi sirgeks saamise. Peale esimest testi näitas Wii Fit Plus, et olen natukene paremale kaldu ning toetun liiga tugevalt kandadele, kuigi võiks rohkem päkkadele toetuda. Paremale poole kaldumine on seletatav vast õlakoti pidevast kandmisest. Tulemus: peale 2 nädalast testi suutsin seista sirgelt (ei kummagile poole enam kaldu) ning samamoodi olin suutnud seistes enam mitte nii tugevalt toetuda kandadele.
Seetõttu võin oma kasutajakogemuse põhjal väita - sellel programmil on täitsa positiivne efekt olemas. Suurtele spordisõpradele ta muidugi sellist pinget ja rõõmu ei paku, kuid minusugusele mitte sportlasele on see tõesti täitsa asjalik asi.

Minimängud
Kogu mäng ei koosne siiski ainult suurest rassimisest ning higistamisest. Rõõmu pakuvad  mitmed minimängud nii lastele kui ka täiskasvanutele. Üks lemmikumaid on kindlasti suusahüpped. Lisaks on muudetud jooksmise harjutusi - nüüd on võimalik jooksu rada läbida täheldades, mida tee peal märkad (kas näed seeni, mitu koera sulle vastu tuleb jne). Peale finishijoone ületamist tuleb vastata kolmele küsimusele.

Selliseid nii füüsilist vormi, kui ka vaimset vormi tõstvaid mänge on päris palju, mõnega jäin isegi mina jänni. Muuseas mu enda 4 aastane poeg hoolib neist minimängudest vaata et kõige rohkem. Teda need treeninguülesanded ei huvita üldse. Tihti näen kuidas ta koos koerte ja kassidega võidu jookseb või siis üritab mõnda takistusrada läbida. Lapsel on nägu nalja täis, vihmastel õhtutel on vähemalt võimalus, kus oma piiritut energiat raisata.

Kokkuvõtteks
Algselt sai Balance Board koos WII Fit mänguga rohkem abikaasale ostetud, kuid kui lõpuks ise proovima hakkasin, hakkas see ka mulle koheselt meeldima. Seetõttu sai kohe, kui Fit Plus ilmus ka see mäng muretsetud. Positiivne üllatus oli suur ning võin oma pere kogemustele tuginedes öelda, et antud mängust saavad kasu nii täiskasvanud, kui ka lapsed. Rõõmu, nalja, raskusi, higi ja naeru jätkub päris pikaks ajaks.
Märkusena tooksin siin esile - juhul kui te olete WII konsooli settingutest pannud oma riigiks UK siis teie pikkust ning kaalu näidatakse jalgades ja naeltes. Algselt kasutasin ise vastavaid internetis leiduvaid konvertereid, kuid lihtsam on muuta riik mängu alguses Eestiks siis näed meile teada tuntud sentimeetreid ja kilogramme.
Tulevikku vaadates jään ootama Vitality Sensorit  ehk suudetakse sellega koos WII Fit mängu veelgi täiustada.

• Tootjapoolne info